De training is bedoeld voor 55+ inwoners van de gemeente Bloemendaal die het zat zijn om zich eenzaam te voelen. Als deelnemer leert u tijdens workshops hoe u over de drempel van weerstand kunt stappen om contact te zoeken met anderen. En ook welke mogelijkheden en eigenschappen die u zelf in huis heeft voor of juist tegen u kunnen werken. We gaan in op lichamelijke en emotionele hindernissen, maar u onderzoekt ook vooral samen met de andere deelnemers hoe u zichzelf uit het dal kunt halen.
De training bestaat uit drie dagen, verdeeld over zes weken. In een rustig tempo krijgt u informatie en oefeningen aangeboden van een professionele trainer en een ervaringsdeskundige. Enkele maanden na de workshops volgt een terugkomdag waarin de deelnemers hun ervaringen delen. Bij de training hoort een werkboek dat u thuis kunt raadplegen als het gevoel van eenzaamheid u in de weg zit.
Na de succesvolle bijeenkomsten in 2021 en 2022 kunt u zich weer opgeven. De workshops vinden plaats op de volgende data:
Tijd: van 09.30 tot 16.00 uur
Locatie 2023: Stichting Welzijn Bloemendaal, locatie Noord, Bloemendaalseweg.
Trainers: Bill Admiraal en Jessica IJzer
Groepsgrootte: minimaal 6 en maximaal 12 deelnemers
Kosten voor de training inclusief lunch en consumpties: € 50,00
Inwoners van de gemeente Bloemendaal kunnen zich aanmelden voor de training via info@hehtraining.nl of bij Welzijn Bloemendaal via telefoonnummer 023-525 03 66 of e-mail: info@welzijnbloemendaal.nl o.v.v. workshop/informatiemiddag Heft in Eigen Handen t.a.v. Hetty van der Vegt.
“De groep geeft vertrouwen waardoor ik mij open durf te stellen en verbinding maak.”
“Voel me opgelaten dat ik zo veel heb gedeeld, maar vind het ook fijn.”
“Door over eenzaamheid te gaan praten ben ik actiever geworden.”
“Ik heb mezelf hier weer teruggevonden: heb letterlijk het heft weer in eigen handen genomen.”
“Ik realiseer me dat ik me oud ging gedragen.”
“Ik herken mij in de verhalen van de anderen. Ik realiseer mij dat ik niet uniek ben en dat geeft mij troost.”
“Als je bewust bent van je eenzaamheid, kun je er wat aan doen.”
“Ik verwaarloos mijn contacten.”
“Ik ben 70. Wil nog wat met het laatste stukje.”
.jpg)
